Côtes de blettes

cote de blette
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Description du produit

Ces côtes de blettes sont cultivées en Espagne, elles sont soigneusement coupées avant d’être triées, lavées, blanchies et surgelées IQF.

"Ce légume au goût prononcé est à consommer en soupe, salade ou gratin."

Conseils de préparation

A consommer après cuisson, sans décongélation préalable.


A la casserole : plonger les côtes de blettes dans l’eau bouillante et laisser cuire 5 à 6 minutes.
Au micro-ondes : chauffer les côtes de blettes dans un plat adapté pendant 10 minutes.

Valeurs énergétiques & Nutritionnelles

Pour 100 g
Energie 8 kcal / 32 kJ
Matières grasses <0,5 g
Acides gras saturés <0,5 g
Glucides 1,1 g
Sucres <0,5g
Fibres 1,6 g
Protéines <0,5 g
Sel 0,51 g

Informations produit
Conditionnement 10 x 1 kg = 10 kg