cote de blette

Description du produit

Ces côtes de blettes sont cultivées en Espagne, elles sont soigneusement coupées avant d’être triées, lavées, blanchies et surgelées IQF.

"Ce légume au goût prononcé est à consommer en soupe, salade ou gratin."

Conseils de préparation

A consommer après cuisson, sans décongélation préalable.


A la casserole : plonger les côtes de blettes dans l’eau bouillante et laisser cuire 5 à 6 minutes.
Au micro-ondes : chauffer les côtes de blettes dans un plat adapté pendant 10 minutes.

Valeurs énergétiques & Nutritionnelles

Pour 100 g

Energie 8 kcal / 32 kJ
Matières grasses <0,5 g
Acides gras saturés <0,5 g
Glucides 1,1 g
Sucres <0,5g
Fibres 1,6 g
Protéines <0,5 g
Sel 0,51 g

Informations produit

Conditionnement 10 x 1 kg = 10 kg