Liste des ingrédients
- Fèves Edamame
- Asperges vertes
- Boulgour
- Tomates cerises
- Poulet
- 6 personnes
- 10
- 4 produits Patrigel
Préparation
Dans une casserole d’eau bouillante, faire cuire les asperges vertes surgelées pendant environ 8 minutes, au bout de 3 minutes y intégrer les fèves de soja surgelées. Pendant ce temps laisser dégeler le boulgour et remuer de temps en temps. Faire revenir les aiguillettes de poulet dans une poêle huilée. Intégrer les tomates cerise semi-séchées assaisonnées.
Dans un bol, verser le boulgour, et y intégrer les asperges, les fèves, les tomates cerises et le poulet coupé en tranche.
Assaisonner de vinaigrette à l’huile de sésame et balsamique, saler et poivrer.
Les produits Patrigel
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Asperges vertes surgelées
En savoir plus Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit -
Boulgour surgelé
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Fèves de soja edamame surgelées
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Tomates cerises semi-séchées assaisonnées surgelées
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Bonne dégustation !
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